Retrouvez un sommeil de qualité !
ven. 15 sept.
|Espace Mamaë Strasbourg Robertsau
Séverine, naturopathe, et Valentine, sophrologue, vous dévoileront toutes leurs techniques pour améliorer la qualité de votre sommeil et être en pleine forme dès le réveil.
Date et lieu
15 sept. 2023, 19:00 – 21:00
Espace Mamaë Strasbourg Robertsau, 107 Rue Boecklin, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
Saviez-vous que près de la moitié des Français souffrent de problèmes de sommeil ?
Endormissement difficile, insomnie, réveil précoce…
Si vous aussi vous n’êtes pas au top de votre forme le matin, cet atelier naturopathie et sophrologie est fait pour vous !
Découvrez avec Valentine des méthodes de relaxation et respiration pour mieux dormir grâce à la sophrologie.
Instaurez avec Séverine une routine grâce à des conseils nutritionnels et l’utilisation de plantes ou d’huiles essentielles grâce à la naturopathie.
Et retrouvez à travers cet atelier de 2 heures au sein de l'espace bien-être Mamaë un sommeil de qualité !