RECONNECT BODY & SOUL
3 mois pour renaître de votre burn out
Préservez votre équilibre durablement pour éviter toute rechute.
Harmonisez corps et esprit pour renouer avec la joie, la clarté et la confiance.
Reconnectez-vous à votre essence véritable pour vivre une vie profondément alignée avec votre nature authentique.
Vous êtes en post burn out et vous ne comprenez pas ce qu'il vous arrive ?
Et surtout vous vous demandez combien de temps tout ça va durer…
Vous culpabilisez et avez honte d’en être arrivée là.
Vous ne vous reconnaissez plus.
Vous êtes épuisée dès le réveil.
Vous n’arrivez pas à récupérer.
Votre énergie fluctue.
Vous vous sentez vidée.
Vous êtes anxieuse.
Vous ruminez.
Vous dormez mal.
Vous n’arrivez ni à réfléchir, ni à retenir, ni à lire.
Vous avez l’impression d’avoir la tête dans le brouillard.
Vous vous sentez seule et incomprise par votre entourage.
Vos émotions sont instables.
Vous avez envie de pleurer toute la journée.
Vous vous sentez en colère.
Vous ne savez plus ce qui vous motive.
Vous n'avez plus confiance en vous.
Vous avez pris du poids.
Vous ne savez plus qui vous êtes ni ce que vous voulez.
Vous redoutez de ne plus jamais retrouver celle que vous étiez : cette femme pleine de vie, d’élan et d’énergie.
Vous avez peur que vos capacités mentales, votre mémoire, votre concentration, votre vivacité, se soient éteintes pour de bon.
Vous doutez de votre propre corps. Il semble devenu un étranger, il vous échappe, il vous trahit. Et chaque jour qui passe accentue cette sensation d’impuissance.
Je sais ce que vous traversez. Vraiment. J’ai connu ce vertige, ces peurs qui paralysent, ce brouillard qui envahit tout.
C’est précisément parce que je suis passée par là que je mets tout mon cœur, toute mon énergie et toute mon expertise pour vous accompagner.
Non seulement pour sortir du burn out, mais pour en faire un tournant. Une renaissance. Une opportunité de revenir à vous, résiliente, libre, plus alignée que jamais.
Ce que vous souhaitez profondément aujourd’hui
Retrouver une énergie stable, sereine, qui vous porte tout au long de la journée… Et des nuits enfin paisibles et réparatrices.
Apaiser votre esprit, sortir du tourbillon mental, des émotions en dents de scie et retrouver un vrai calme intérieur.
Avoir des repères simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien, avec douceur et simplicité.
Vous reconnecter à celle que vous êtes vraiment et avancer vers une version de vous plus confiante, plus libre, plus alignée.
Être accompagnée avec bienveillance par une professionnelle qui comprend ce que vous vivez et qui marche à vos côtés en toute humanité.
RECONNECT BODY & SOUL , c’est bien plus qu’un programme.
C’est une invitation à ralentir, à écouter vos besoins profonds et à réapprendre à prendre soin de vous avec douceur et respect.
À travers une approche unique mêlant naturopathie et coaching, RECONNECT BODY & SOUL vous offre des clés concrètes et précieuses pour recharger vos batteries durablement, restaurer votre équilibre, remonter la pente à votre rythme pour envisager sereinement l'avenir.
Ce burn out, aussi éprouvant soit-il, peut devenir un véritable point de bascule. Une opportunité de transformation, de retour à vous, de croissance intérieure. Car oui, les ressources sont déjà en vous.
Mais avant d’envisager l’après et votre vie professionnelle, il est essentiel d'apprendre à prendre soin de votre santé physique et mentale, de comprendre en profondeur ce que vous êtes en train de traverser pour éviter de retomber.
Prête à sortir de cette épreuve réalignée, corps et esprit, et à regarder l’avenir avec confiance et sérénité ?
J'ai conçu RECONNECT BODY & SOUL pour vous accompagner, pas à pas, avec bienveillance.
RECONNECT BODY & SOUL est un parcours d’accompagnement individuel pour les femmes prêtes à se retrouver, s’aligner et renaître.
Vous avez cette sensation que tout est de votre faute, que vous devez toujours faire plus pour être appréciée, aimée, reconnue.
Vous vous efforcez constamment de plaire à tout le monde, vous pliez en quatre, mais au fond, vous vous sentez bloquée, comme si vous ne parveniez jamais à avancer.
Et pourtant, au fond de vous, vous savez que ce burn out n’est pas une fatalité. Il n’est pas arrivé par hasard. C’est un point de bascule, un catalyseur de transformation. Un avant et un après.
Et si vous êtes ici aujourd’hui, c’est que vous êtes prête à accueillir ce changement, à vous réinventer, et à vous reconnecter à votre véritable essence. Vous êtes au bon endroit.
Pour parler du burn-out, j’aime utiliser cette image.
C’est un peu comme si votre maison avait brûlé de l’intérieur. Tout s’est consumé lentement, jusqu’à l’effondrement. Il ne reste alors que les fondations. Ces fondations représentent votre socle.
Avant d’envisager de reconstruire une nouvelle maison, il est essentiel de revenir à vos bases : vos valeurs, vos croyances, vos réactions face à vos blessures, votre monde intérieur, tout ce qui forge votre estime de vous. C’est en rebâtissant sur des fondations plus solides et surtout reliées à qui vous êtes profondément, que vous pourrez donner naissance à une nouvelle version de vous-même. Pas une version « meilleure » ou « inférieure », mais une version authentique et alignée.
Je vais vous amener à vivre une expérience unique, un processus pour déclencher votre nouvelle vie et vous épanouir pleinement. Je suis convaincue que vous n’avez pas besoin de souffrir pendant des années pour sortir de votre burn out. Votre situation peut évoluer rapidement lorsque les bonnes personnes vous prennent par la main.
Qui-suis-je pour vous promettre tout cela ?
Je suis Séverine, naturopathe et coach spécialisée dans le burn out et le cycle féminin. À travers mon histoire, mon expérience et mon expertise, je guide les femmes avec écoute, bienveillance et une profonde compréhension de leurs défis. Plus de mille femmes m'ont déjà accordé leur confiance au cours des 5 dernières années.
Il y a 11 ans, j'ai moi-même traversé le burn out. En proie au déni, je l'ai laissé s'installer silencieusement, somatisant profondément, insomnies, anxiété, troubles digestifs, oublis, difficulté à me concentrer... Mon corps me trahissait, mon esprit était en tourmente. J'ai cherché des solutions, mais je restais en surface, enchaînant les démarches sans jamais vraiment m'attaquer au cœur du problème. Je pensais avoir trouvé la paix, mais la réalité était tout autre.
Il m'a fallu trois longues années entre le moment où j'ai quitté mon entreprise et celui où j'ai redonné un véritable sens à ma vie professionnelle. Ce chemin de reconstruction, souvent difficile mais profondément transformateur, est aujourd'hui la raison pour laquelle je vous propose RECONNECT BODY & SOUL : un parcours d'accompagnement complet, celui que j'aurais aimé pouvoir suivre pour m'en sortir plus sereinement, plus rapidement.
Vous doutez encore ?
Vous passez des heures sur les réseaux sociaux ou à fouiller internet, cherchant désespérément des solutions pour aller mieux.
Vous avez lu qu'un complément alimentaire miracle pourrait vous être utile, mais rien ne semble fonctionner.
Vous avez essayé diverses approches sans voir de résultats et vous vous sentez perdue, démoralisée, comme si vous ne saviez plus par où commencer pour sortir de cet état.
La solitude et le découragement vous envahissent.
Avec RECONNECT BODY & SOUL, un coaching naturo à la fois bienveillant et puissant, je vais vous accompagner pour retrouver une énergie durable, sortir du cycle des hauts et des bas, retrouver votre vitalité, raviver l’envie et la joie de vivre. Vous pourrez enfin guérir et vous libérer de ce qui vous pèse et vous réaligner avec votre véritable essence.
Il n’existe pas de pilule magique, ni de recette miracle !
Ce qu’il vous a manqué jusqu’à maintenant, c’est :
-
Une méthode pour rétablir l'équilibre entre votre corps et votre esprit.
-
Une compréhension globale de vos besoins physiologiques.
-
Un accompagnement progressif, pas à pas, pour vous guider.
-
Une aide personnalisée, adaptée à votre réalité.
-
De l'écoute bienveillante et un soutien constant.
Ce que mes clientes disent de moi
Ce que vous trouverez dans RECONNECT BODY & SOUL
1
1 accompagnement individuel sur 3 mois en ligne
1 rendez-vous tous les 15 jours.
2
6 rendez-vous naturopathie et coaching
Conseils en hygiène de vie (alimentation, nutrition, sommeil, gestion du stress...) et développement personnel
3
Accès à la plate-forme de formation en ligne
Accessible 24h/24h.
7 jours / 7.
4 modules / méthode CARE.
Vidéos, fiches pratiques et exercices de réflexion.
4
Accès au groupe d'entraide RECONNECT sur Télégram
Pour poser tes questions sur le contenu de la formation et échanger avec les autres participantes.
5
Accès en soutien par mail durant tout l'accompagnement
Pour me poser des questions en direct.
6
Tarif préférentiel pour des rendez-vous de suivi supplémentaires
Ou tout autre programme RECONNECT à venir.
Offre de lancement
500€ TTC
ou 3 x 170€ TTC
valable jusqu'au 4 mai 2025
6 rendez-vous individuels d'1 heure sur 3 mois
Accès à la plate-forme de formation en ligne (vidéos, fiches, exercices) pendant 1 an
Accès au groupe d'entraide sur Telegram
Accès illimité par mail durant tout l'accompagnement
Tarif préférentiel pour des rendez-vous supplémentaires si besoin