Atelier Naturo & Yoga "Périménopause : vaincre insomnies et fatigue"
ven. 24 nov.
|Espace Mamaë - Strasbourg Robertsau
L’arrivée de la ménopause n’est pas de tout repos. Des nuits perturbées qui ne sont pas sans conséquences sur le bien-être physique et psychique des femmes : irritabilité, anxiété, bouffées de chaleur, prise de poids…
Date et lieu
24 nov. 2023, 18:00 – 20:00
Espace Mamaë - Strasbourg Robertsau, 107 Rue Boecklin, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
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L’arrivée de la ménopause n’est pas de tout repos !
D’après un sondage récent* plus de 2 femmes sur 3 perdraient 2h30 de sommeil par nuit ce qui représente 37 jours de sommeil en moins par an.
Pire encore : 83 % des femmes ménopausées souffriraient de problèmes de sommeil.
Des nuits perturbées qui ne sont pas sans conséquences sur le bien-être physique et psychique des femmes : irritabilité, anxiété, bouffées de chaleur, prise de poids…
Les fluctuations hormonales et le déclin des oestrogènes et de la progestérone durant la périménopause sont à l’origine de plus de 25 symptômes.